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ココソレイユ

ヨガやベリーダンス、英会話などのさまざまな習い事を一つのスタジオで

お話


▲ココソレイユ  代表・美香さんに聞きました!

ヨガやコアトレーニングからハンドメイドまで
好きな講座を好きなだけ

――ココソレイユの特長を教えてください。

隠れ家のような素敵なプライベートサロンで行う、最大6名までの少人数制のレッスンが特長です。

健康な体を作りたい方にはヨガやストレッチ&トレーニング。氣功やベリーダンスも習えます。骨盤のゆがみを整えて姿勢を正したい、ダイエットしたいなど、さまざまなご要望にお応えします。

また趣味の領域を広げたいという方にはフラワーアレンジメントや生け花、クリスタルジュエル・アクセサリーなどもあり、それぞれ専門の講師が丁寧にレッスンを行っていますので、初心者の方でもお気軽にお越しください。

――パーソナルレッスンも充実していると伺いました。

一人一人の悩みをお聞きして、整体や食事指導も含めたダイエットメニューの作成に加えて、パーソナルヨガなどのコースがあります。

また、日常会話からビジネス英語まで、ご希望に合わせた英語のレッスンを行う「英語ミミ×英語アタマを作ろう」も人気です。こちらはTOEIC 満点のバイリンガルの講師が1 回90 ~120 分のレッスンをマンツーマンで行い、外国人の友人ができた、TOEIC が200 点アップした、などの声をいただいています。

――美香さんはヨガを担当されているそうですね。

ヨガは年齢を問わず、体が硬くても運動が苦手でもできるものです。

当教室では「誰でもヨガ★」というヨガのレッスンを行っています。難しいポーズをする必要はなく、心からヨガの心地よさを感じることができると評判です。その他にも、ストレッチやコアトレなど、体力や柔軟性に合わせたレッスンもありますので、安心してご参加ください。

SPOT INFO スポット情報

ココソレイユ

大人の習い事 キレイ&リラックス
所在地 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18グレイスビーノ401号
TEL
アクセス
  • 東急田園都市線たまプラーザ駅、あざみ野駅、 両駅から徒歩8分

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