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ママの7割が取り入れている「アロマ」

目的や活用方法は?気になるみんなのアロマ事情

私たちの生活の中に入り込んでいる「アロマ」。ビタミンママで「アロマテラピー」に関する調査を実施したところ、130人からの回答がありました。

「アロマを生活の中に取り入れていますか」という質問に対して、約70%の人が「既に取り入れている」「取り入れているが上手に活用できていない」と回答しています。

「アロマってそもそも何?」
「アロマテラピーと違うの?」
「どんな風に活用しているの?」

疑問も多い「アロマ」への関心。アンケートで得たみんなのアロマ事情についてまとめました。

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■どんな目的でアロマを使っていますか

「リラックスのため」という回答が1番多く、続いて「香りを楽しむ」「集中力アップのため」という結果でした。香りによって心が落ち着き、気分をリフレッシュさせる効果があるようです。

■あなたのアロマの使用法を教えてください

「芳香浴」「沐浴」が全体の62%を占めました。「手浴」「足浴」などの部分浴は少数派ですが、全身の使用に比べ負担が少なく、介護シーンで使用されることもあるそう。

たくさんの利用法がある一方、アロマテラピーで使う精油は人によっては皮膚炎などのトラブルを起こす可能性があるため、注意する必要があります。

■アロマの情報、知識はどこから入手していますか

「店舗」が1番多く、続いて「雑誌、本」という結果に。

■アロマについて正しい知識を身に付けたいと思いますか

半数以上の人が「専門的な知識を身に付けて、資格を取りたい」「アロマについてよく知りたい」などの回答がありました。

特集

アロマを使い始めたきっかけや活用タイミングは?

アロマについて寄せられたみなさんのコメントを一部ご紹介します。

◆「アロマ」を使い始めたきっかけは?

  • おしゃれなアロマのお店で好きな香りの精油を見つけて購入してからハマりました。
  • 友人宅にお邪魔した時にいい香りが。おしゃれで素敵だなと思って真似しました。
  • アロマが更年期にも効果が期待できることをアロマ関連の仕事をしている友人から教えてもらい、母と一緒に学び始めたのがきっかけです。
  • ヨガの先生に勧められて。ヨガが始まる前に使用すると心身リラックスできて効果的です。
  • 妊娠中、お腹に妊娠線ができないようにアロマオイルを使用してからアロマが気になり始めました。

◆どんな時、どのように活用していますか

  • 仕事前ハンカチに一滴、香りを楽しみます。頭がスッキリして集中できますよ。
  • ローズウォーターを朝晩の化粧水として使用しています。
  • ストレスが溜まっているときに、アロマウォーターをマスクにひとふき。
  • お客さまが来るときに、玄関でアロマオイルを温めておきます。
  • 入浴時に。アロマの効果が高い入浴剤を選んで使うようにしています。
  • 寝る前に枕(裏)にアロマオイルを一滴たらして寝ています。朝起きる時にスッキリ!
  • 疲れがたまっているとき、お風呂あがりにアロマオイルを塗ってリラックスします。
  • 子どもが咳や鼻水でなかなか寝られないときに。
  • 加湿器に入れるので冬だけの活躍ですが。寝室の消臭にも最適です。

発刊情報

リサーチ情報

調査期間:2020年8月25日から2020年9月25日の1ヶ月間
調査対象:ビタミンママ Webサイトを訪れた読者
有効回答:130件
調査方法:ビタミンママ Webサイト「ビタママリサーチ」よりアンケートフォームリンクを設置して回答を入力

 

※ご注意 アンケ―ト結果の転載に関しては、ビタミンママまでお問い合わせください。

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