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2月22日 (土) 「まごわやさしい」食材を使った 体に優しい花籠弁当


お弁当講座「さわっぱ」主宰
舛村 佐和子 先生


「まごわやさしい」食材を使った
体に優しい花籠弁当

健康的な食生活のために取り入れたい食材の一文字を取って考えられた言葉、「まごわやさしい」。
まめ(大豆食品)、ごま(ナッツ類)、わかめ(海藻類)、やさい、さかな、しいたけ(キノコ類)、いも、を指します。
このすべてを取り入れたおもてなしにも使える美しい花籠弁当を大人気のお弁当講師、舛村さんに教えていただきます。
化学調味料を使わない自家製合わせ出汁もご紹介します。

メニュー:
・鶏ごぼうおこわ
・鮭とじゃがいもの味噌バター焼き
・ひじきの厚焼き玉子
・茄子の胡麻和え
・出汁野菜
・水ゼリー

EVENT INFO イベント内容

託児
あり
開催予定日 2月22日(土)10時(2-3時間程度)
スクール内容

「まごわやさしい」食材を使った 体に優しい花籠弁当

参加人数

10名

託児

あり

舛村 佐和子 先生

お弁当講座「さわっぱ」主宰

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